MOJ GIB SALSATION
SALSATION® je plesna vadba, ki spreminja funkcionalni trening v inovativne plesne gibe. Zabavne koreografije, sestavljene iz tekočih gibov telesa pripomorejo h krepitvi telesa, kurjenju maščob in zvišajo telesno vzdržljivost.
Pridi, gibaj in zažigaj!
BI SE NAM RAD(A) PRIDRUŽIL(A)? KONTAKTIRAJ NAS – V PRIMERU POLNE SKUPINE TE OBVESTIMO TAKOJ, KO SE SPROSTI MESTO NA VADBI!
Izberi najljubšo vadbo in pod vodstvom strokovno usposobljenih vaditeljev postani fit!
Pridruži se
Vadbe
PILATES MOJ GIB
Pilates je klasika med MOJ GIB vadbami. Vadba se osredotoča na krepitev jedra telesa, izboljšanje drže, gibljivosti in ravnotežja. Vadba vključuje nadzorovane gibe, ki se izvajajo počasi in z natančnostjo, pri čemer se poudarja povezava med umom in telesom s poudarkom na pravilnem dihanju. Namenjena je izboljšanju splošne telesne pripravljenosti, rehabilitaciji po poškodbah in zmanjšanju stresa.
MOJ GIB INTENZIV
Energična in dinamična aerobna vadba, ki jo zaznamujejo kratki, intenzivni intervali, ki pospešijo srčni utrip. Vadbo spremlja dobra glasba, ki poskrbi za dodatno motivacijo in odlično vzdušje. Namenjena je izboljšanju vzdržljivosti, koordinacije in telesne pripravljenosti ter vsem, ki želijo v kratkem času doživeti močno dozo energije in preseči svoje meje.
MOJ GIB FUNKCIONAL
Vadba usmerjena v izboljšanje splošne telesne pripravljenosti. Sestavljajo jo krepilne vaje za izboljšanje splošne moči celega telesa, pri tem pa si pomagamo z različnimi vadbenimi pripomočki. Velika prilagodljivost in raznolikost vaj prinaša dinamičnost in energičnost med izvedbo ter omogoča prilagajanje vadbe posameznikovim zmožnostim in ciljem.
MOJ GIB PUMP&JUMP
Kombinacija treninga z utežmi in visoko intenzivnih kardio vaj. Ob vedno svežih ritmih glasbe, ki dodatno motivira vadeče, se izvaja ponovitve in serije vaj, s poudarkom na pravilni tehnik, veliki porabi kalorij in pripravi telesa na vsakodnevne napore.
Kaj pravijo stranke?
Zelo cenim, da vadbo vodi strokovnjakinja, ki je tudi izobražena v tej smeri, ter se vadbi vsakega posveti tudi individualno, če je potrebno. Vse pohvale vaditeljici Tini!
- Anja -Odlično vzdušje, super glasba in profesionalno vodenje vadbe pod budnim očesom trenerja Nejca. Same pohvale!
- Žaneta -Termini v večernih urah so zelo prikladni za obisk vadbe. Všeč mi je bilo, ker je vaditelj Nejc vaje najprej predstavil, demonstriral in jih potem z nami ves čas izvajal.
- Mateja -Naša ekipa
Nejc Skubic
Univerzitetni diplomirani profesor športne vzgoje, diplomant Fakultete za šport, smer fitnes. Večletne izkušnje z organizacijo in vodenjem vadb.
Mojca Celar
Inštruktorica pilatesa, skupinskih vadb, fitnesa in NIA plesa z večletnimi izkušnjami.
Janja Plečnik
Plesalka že celo življenje. Danes svojo strast do gibanja živi kot vaditeljica plesno-funkcionalne vadbe SALSATION.
Neja Nedoh
AFP osebna trenerka in dolgoletna vsestranska športnica ter profesionalna odbojkarica OK Logatec.
0
let izkušenj
0
strank trenutno na vadbah
0
prijetna skupnost